Hatha Yoga / "Candlelight Yoga"

Bei Kerzenlicht und in einer sehr ruhigen und meditativen Atmosphäre üben wir den Sonnengruß sowie klassische Asanas (Yoga-Körperstellungen) und Pranayamas (energetische Atem-Übungen) und aus dem Hatha Yoga, ich lasse aber auch Elemente aus dem Yin-Yoga einfließen und bin um sanfte, fließende Übergänge zwischen den verschiedenen Asanas bemüht. Bei der Auswahl der Übungen für die jeweilige Stunde lasse ich mich von meiner Intuition leiten.

 

Die Übungen werden teilweise von sanften Klängen, Mantras und Meditationsmusik begleitet. Entspannungsübungen und gemeinsames Mantrasingen runden unsere Yoga-Einheiten ab.

 

Der Kurs ist für AnfängerInnen ebenso geeignet wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis, Einstieg jederzeit möglich!

 

ZUM ANGEBOT:

 

  • TERMINE & KURSZEITEN: 
    • Offene Stunde mit Anmeldung
    • Jeden Dienstag 19.00 - 20.30 Uhr in Essling.
    • Jeden Mittwoch, 20.30 - 22.00 Uhr in Aspern.
    • Achtung: in den Weihnachtsferien (22.12.2018-6.1.2019) finden keine Kurseinheiten statt!
    KURSORTE
    • Essling: TRESOR, Esslinger Hauptstraße 66, 1220 Wien
    • Aspern: mpff, Wimpffengasse 25, 1220 Wien, Lageplan & Anfahrt
  • HINWEISE:
    • Bitte bequeme Kleidung mitbringen bzw. anziehen. Umkleidemöglichkeit ist vorhanden.
    • Bitte bring wenn möglich Deine eigene Yogamatte mit. Einige Matten werden zur Verfügung gestellt.
    • Kurs in Essling: bitte bringe auch eine Decke mit!
  • KOSTEN:
    • Gratis-Schnupperstunde, danach:
    • 10er-Block zu 135 EUR oder 5er-Block zu 75 EUR
    • Blöcke sind ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig und können in all meinen Kursen eingelöst werden.
  • ANMELDUNG:
    • Über mein Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch, vorzugsweise per sms oder what's app.
    • Bitte melde Dich zum Schnuppern bis spätestens 18.00 Uhr des jeweiligen Kurstages bei mir an.
  • Teilnahmebedingungen (AGBs)