Familien-Yoga (0-99)

Kinder haben ein natürliches Bedürfnis nach körperlicher Nähe und Geborgenheit, doch im Familienalltag kommt gemeinsames Entspannen häufig zu kurz. Familien-Yoga möchte Raum und Zeit für das bewusste gemeinsame Erleben von Bewegung und Entspannung bieten: In phantasievollen Partnerübungen und lustigen Yogaspielen wird gedehnt und gesteckt, gekräftigt und balanciert, gedreht und geschaukelt, gehüpft und gekrabbelt. Die Asanas (Yoga-Körperstellungen) und Pranayamas (Atem-Übungen) werden in zauberhafte Geschichten eingebaut und so auf spielerische Weise erlernt. Bei gemeinsamen Klang- und Phantasiereisen sowie Massagen wird zum Abschluss jeder Einheit liebevoll berührt, gekuschelt und entspannt. Gemeinsames Mantra-Singen rundet unsere Familien-Yogaeinheiten ab.

Der spielerische, zugleich achtsame und einfühlsame Umgang mit dem eigenen Körper und miteinander steht bei alldem im Vordergrund. Eltern und Kinder können im Wechsel von Bewegung und Ruhe eine (ent-)spannende Zeit miteinander verbringen, sich näher kommen und über das gemeinsame körperliche Erleben einen neuen Zugang zueinander finden. Zusammengehörigkeit und gegenseitige Empathie werden gestärkt und gefördert. Nach der Einheit werdet Ihr Euch genährt und energiegeladen, zugleich ausgeglichen, ruhig und wohlig entspannt fühlen!

Die Familien-Yoga-Einheiten sind ideal für Familien mit Kindern ab ca. 4 Jahren, jüngere Geschwisterkinder können jedoch gerne mitgebracht werden und mitmachen!

ESSLING

  • KURSORT:
    • TRESOR, Esslinger Hauptstraße 66
  • TERMINE & KURSZEITEN:
    • Derzeit kein Kurs. Einzelne Einheiten für das Frühjahr 2019 sind in Planung (Dauer jeweils 60 Minuten) und werden jeweils ca. 2 Wochen vorher hier bekannt gegeben.
  • KOSTEN:
    • 15 EUR pro Familie & Einheit (max. 3 Personen pro Familie, Aufpreis für jedes weitere Familienmitglied über 3 Jahre: 5 EUR)
  • HINWEISE:
    • Idealerweise kommt auf jedes Kind eine Begleitperson (Mama, Papa, Oma, Opa, …), Du kannst aber natürlich auch allein mit mehreren Kids teilnehmen.
    • Eine Einheit kommt ab 4 angemeldeten Familien zustande
    • Maximal 8 Familien pro Einheit.
    • Bitte bequeme Kleidung mitbringen bzw. anziehen. Umkleidemöglichkeit ist vorhanden.
  • ANMELDUNG & BEZAHLUNG
    • Über mein Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch, vorzugsweise per sms oder what's app. Sofern sich mind. 4 Familien angemeldet haben, ersuche ich um Überweisung des Kursbetrages auf mein Konto (spätestens 1 Woche vor der Kurseinheit). Eine kostenfreie Stornierung ist ab diesem Zeitpunkt nicht mehr möglich. Kontoinformationen findest Du in den Teilnahmebedingungen (AGBs).
    • Bei Erst-Anmeldung bitte die Anzahl der Familienmitglieder (Kinder und Erwachsene) sowie das Alter der Kinder bekanntgeben!
  • Weitere Hinweise für Mamas & Papas zur Familien-Yoga-Stunde
  • Teilnahmebedingungen (AGBs)