Familien-Yoga (0-99)

Kinder haben ein natürliches Bedürfnis nach körperlicher Nähe und Geborgenheit, doch im Familienalltag kommt gemeinsames Entspannen häufig zu kurz. Familien-Yoga möchte Raum und Zeit für das bewusste gemeinsame Erleben von Bewegung und Entspannung bieten: In phantasievollen Partnerübungen und lustigen Yogaspielen wird gedehnt und gesteckt, gekräftigt und balanciert, gedreht und geschaukelt, gehüpft und gekrabbelt. Die Asanas (Yoga-Körperstellungen) und Pranayamas (Atem-Übungen) werden in zauberhafte Geschichten eingebaut und so auf spielerische Weise erlernt. Bei gemeinsamen Klang- und Phantasiereisen sowie Massagen wird zum Abschluss jeder Einheit liebevoll berührt, gekuschelt und entspannt. Gemeinsames Mantra-Singen rundet unsere Familien-Yogaeinheiten ab.

Der spielerische, zugleich achtsame und einfühlsame Umgang mit dem eigenen Körper und miteinander steht bei alldem im Vordergrund. Eltern und Kinder können im Wechsel von Bewegung und Ruhe eine (ent-)spannende Zeit miteinander verbringen, sich näher kommen und über das gemeinsame körperliche Erleben einen neuen Zugang zueinander finden. Zusammengehörigkeit und gegenseitige Empathie werden gestärkt und gefördert. Nach der Einheit werdet Ihr Euch genährt und energiegeladen, zugleich ausgeglichen, ruhig und wohlig entspannt fühlen!

Der Kurs ist ideal für Familien mit Kindern ab ca. 4 Jahren, jüngere Geschwisterkinder können jedoch gerne mitgebracht werden und mitmachen!

ESSLING

  • KURSORT:
    • TRESOR, Esslinger Hauptstraße 66
  • TERMINE & KURSZEITEN:
    • Dienstag, 17.30-18.30 Uhr
    • 6-teiliger Kurs (September 2018-Jänner 2019)
    • Termine:  18.09., 16.10., 13.11., 27.11., 11.12.2018 (enfallen - Ersatztermin: 15.01.2019) sowie 22.01.2019
  • KOSTEN:
    • 90 EUR pro Familie (max. 3 Personen, Aufpreis für jedes weitere Familienmitglied über 3 Jahre: 30 EUR)
    • Gratis-Schnuppern in der ersten Kurseinheit am 18.09.2018 ist möglich.
  • HINWEISE:
    • Idealerweise kommt auf jedes Kind eine Begleitperson (Mama, Papa, Oma, Opa, …), Du kannst aber natürlich auch allein mit mehreren Kids teilnehmen.
    • Der Kurs kommt ab 3 angemeldeten Familien zustande.
    • Bitte bequeme Kleidung mitbringen bzw. anziehen. Umkleidemöglichkeit ist vorhanden.
    • Bitte bringt wenn möglich Eure eigenen Yogamatten sowie eine Decke mit. Einige Matten können zur Verfügung gestellt werden - bitte dies bei Bedarf bei der Anmeldung angeben!
  • ANMELDUNG:
    • Über mein Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch, vorzugsweise per sms oder what's app.
    • Bitte melde Deine Familie bis spätestens 12. September durch Einzahlung des Kursbetrages bei mir an. Kontoinformationen findest Du in den Teilnahmebedingungen (AGBs)
    • Bei Erst-Anmeldung bitte die Anzahl der Familienmitglieder (Kinder und Erwachsene) sowie das Alter der Kinder bekanntgeben!
  • Weitere Hinweise für Mamas & Papas zur Familien-Yoga-Stunde
  • Teilnahmebedingungen (AGBs)