Familien-Yoga (0-99)

Kinder haben ein natürliches Bedürfnis nach körperlicher Nähe und Geborgenheit, doch im Familienalltag kommt gemeinsames Entspannen häufig zu kurz. Familien-Yoga möchte Raum und Zeit für das bewusste gemeinsame Erleben von Bewegung und Entspannung bieten: In phantasievollen Partnerübungen und lustigen Yogaspielen wird gedehnt und gesteckt, gekräftigt und balanciert, gedreht und geschaukelt, gehüpft und gekrabbelt. Die Asanas (Yoga-Körperstellungen) und Pranayamas (Atem-Übungen) werden in zauberhafte Geschichten eingebaut und so auf spielerische Weise erlernt. Bei gemeinsamen Klang- und Phantasiereisen sowie Massagen wird zum Abschluss jeder Einheit liebevoll berührt, gekuschelt und entspannt. Gemeinsames Mantra-Singen rundet unsere Familien-Yogaeinheiten ab.

Der spielerische, zugleich achtsame und einfühlsame Umgang mit dem eigenen Körper und miteinander steht bei alldem im Vordergrund. Eltern und Kinder können im Wechsel von Bewegung und Ruhe eine (ent-)spannende Zeit miteinander verbringen, sich näher kommen und über das gemeinsame körperliche Erleben einen neuen Zugang zueinander finden. Zusammengehörigkeit und gegenseitige Empathie werden gestärkt und gefördert. Nach der Einheit werdet Ihr Euch genährt und energiegeladen, zugleich ausgeglichen, ruhig und wohlig entspannt fühlen!

Die Familien-Yoga-Einheiten sind ideal für Familien mit Kindern ab ca. 4 Jahren, jüngere Geschwisterkinder können jedoch gerne mitgebracht werden und mitmachen!

Der aktuelle Kurs ab 13.3.2019 steht unter dem Motto "Reise durch's Universum": Wir verbinden uns mit Bruder Sonne und Schwester Mond, mit Mutter Erde und Vater Himmel. Mit unserer Rakete düsen wir gemeinsam durch's Weltall und lernen dabei Yogaübungen von den freundlichen Wesen, die wir unterwegs auf weit entfernten Sternen und Planeten treffen. Wer kommt mit auf eine magische Reise durch das Universum?

ESSLING

  • KURSORT:
    • TRESOR, Esslinger Hauptstraße 66
  • TERMINE & KURSZEITEN:
    • 5-teiliger Kurs im 2-Wochen-Rhythmus ab Mittwoch, 13.3.-8.5.2019, 16.00-17.00 
  • KOSTEN:
    • 75 EUR pro Familie & Einheit (max. 3 Personen pro Familie, Aufpreis für jedes weitere Familienmitglied über 3 Jahre: 25 EUR)
  • HINWEISE:
    • Idealerweise kommt auf jedes Kind eine Begleitperson (Mama, Papa, Oma, Opa, …), Du kannst aber natürlich auch allein mit mehreren Kids teilnehmen.
    • Der Kurs kommt ab 4 angemeldeten Familien zustande.
    • Maximal 8 Familien/Kurs.
    • Bitte bequeme Kleidung mitbringen bzw. anziehen. Umkleidemöglichkeit ist vorhanden.
    • Sofern Plätze im Kurs frei sind, ist gratis schnuppern in der ersten Kurseinheit am 13.3. möglich.
  • ANMELDUNG & BEZAHLUNG
    • Über mein Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch
    • Sofern sich nach der Schnuppereinheit mind. 4 Familien fix anmelden, ersuche ich um Überweisung des Kursbetrages auf mein Konto (spätestens 1 Woche vor der 2. Kurseinheit). Eine kostenfreie Stornierung ist ab diesem Zeitpunkt nicht mehr möglich. Kontoinformationen findest Du in den Teilnahmebedingungen (AGBs).
    • Bei Erst-Anmeldung bitte die Anzahl der Familienmitglieder (Kinder und Erwachsene) sowie das Alter der Kinder bekanntgeben!
  • Weitere Hinweise für Mamas & Papas zur Familien-Yoga-Stunde
  • Teilnahmebedingungen (AGBs)