Mama-Baby-Yoga

 

Beim Mama-Baby-Yoga verbinden wir sanfte Yoga-Übungen für frisch gebackene Mamas mit altersgerechten Baby-Übungen für Babys bis ca. 1,5 Jahre.

Die Asanas stärken den von der Geburt geschwächten Körper der Mutter und wirken gleichzeitig harmonisierend und entspannend auf Körper, Geist und Seele. Die Babys werden in die Übungen miteinbezogen, bei entspannenden Klängen und Mantrasingen kann ausgiebig gekuschelt werden – das festigt auch die Mutter-Kind-Bindung und macht beiden richtig Spaß!

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