Mama-Baby-Yoga

 

In dieser Yoga-Stunde verbinden wir sanfte Yoga-Übungen für frisch gebackene Mamas mit altersgerechten Baby-Übungen für Babys bis ca. 1,5 Jahre.

Die Asanas stärken den von der Geburt geschwächten Körper der Mutter und wirken gleichzeitig harmonisierend und entspannend auf Körper, Geist und Seele. Die Babys werden in die Übungen miteinbezogen, bei entspannenden Klängen und Mantrasingen kann ausgiebig gekuschelt werden – das festigt auch die Mutter-Kind-Bindung und macht beiden richtig Spaß!

Der Kurs findet in Essling in einer Kleingruppe statt (max. 4 Mamas + Baby) und ist frühestens 8 Wochen nach der Geburt geeignet (bei Sectio: 12 Wochen).

ZUM ANGEBOT:

 

  • KURSORT:
    • Balance im Leben, Colerusgasse 13/2, 1220 Wien
  • TERMINE & KURSZEITEN:
    • Jeweils Do, 9.30-10.45
    • 11 Kurseinheiten à 75 Minuten im Zeitraum 13.02. bis 07.05.2020
    • Kursfrei am 19.3.2020 sowie 9.4.2020 (Osterferien)
  • KOSTEN:
    • Kursbeitrag: 150 EUR
  • HINWEISE
    • Bitte wenn möglich ohne Kinderwagen kommen, da im Vorraum nur bedingt Platz für Kinderwägen ist.
    • Ich empfehle zusätzlich oder vorher den Besuch eines Rückbildungskurses, z.B. bei Gabriele Schäfer in Essling!
  • ANMELDUNG & BEZAHLUNG
    • Über mein Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch
    • Der Kurs findet statt, wenn sich 4 TeilnehmerInnen fix anmelden. Ich ersuche um Überweisung des Kursbeitrags bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn.
    • Teilnahmebedingungen (AGBs) & Kontoverbindung findest du hier