Mama-Baby-Yoga

In dieser Stunde verbinden wir sanfte Yoga-Übungen für werdende sowie frisch gebackene Mamas mit altersgerechten Baby-Übungen für Babys bis ca. 1,5 Jahre.

Die Asanas stärken den von der Geburt geschwächten Körper der Mutter und wirken gleichzeitig harmonisierend und entspannend auf Körper, Geist und Seele. Die Babys werden in die Übungen miteinbezogen, bei entspannenden Klängen und Mantrasingen kann ausgiebig gekuschelt werden – das festigt auch die Mutter-Kind-Bindung und macht beiden richtig Spaß!

ZUM ANGEBOT:

 

  • Kurs in der Kleingruppe (4 Mamas mit Baby) in Essling ab Mitte September bis Ende November in Planung, 10 Einheiten à 75 Minuten, Kurspreis: 150 EUR - bei Interesse bitte melden! Sobald 4 Mamas mitmachen, starten wir los!
  • Einzelunterricht bei Dir oder mir in meinem Yogaraum in Essling (Colerusgasse), bei Schönwetter gerne auch im Garten!
  • Privatstunde: EUR 60,-- für 75 Minuten