Mit Yoga ins Neue Jahr

 

Du möchtest Yoga kennenlernen oder übst bereits Yoga und möchtest mehr über die energetischen Grundlagen von Yoga erfahren? Du möchstest Kraft und Energie für das Neue Jahr tanken?

 

In diesem 3-stündigen Workshop nehmen wir unser energetisches System aus Sicht des Hatha-Yoga unter die Lupe. Du erfährst, wie sich Prana, die Lebensenergie über Nadis und Chakras durch unseren Körper bewegt und wie Du den Energiefluss aktivieren, bewusst lenken und harmonisieren kannst - mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Kriyas (Reinigungstechniken) und weiteren Techniken aus dem Hatha Yoga.

 

Neben kurzen theoretischen Inputs werden wir uns viel Zeit nehmen, die Energiezentren und -ströme im Körper in der Yogapraxis zu erspüren und erfahrbar zu machen.

 

Freu Dich auf einen Tag voll Licht und Energie!

  • KURSORT:
    • Lebensgreisslerei, Vinzenz-Hauschka Gasse 5, 1220 Wien
  • TERMINE & KURSZEITEN:
    • In Planung für 4.1.2019, voraussichtliche Kurszeiten: 09.30-12.30 Uhr
  • KOSTEN:
    • 30 EUR pro Person oder 2 Einheiten von deinem Yoga Block
  • HINWEISE:
    • Keine Vorkenntnisse nötig, der Workshop ist auch für Yoga EinsteigerInnen geeignet!
    • Mind. 5, max. 12 TeilnehmerInnen
  • ANMELDUNG & BEZAHLUNG
    • Über mein Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch
    • Mit Yoga-Block oder per Überweisung bis spätestens 3.1.2019
  • Teilnahmebedingungen (AGBs)