Die fünf Yogawege und Feinstoffphysiologie
In diesem Yoga-Workshop nehmen wir unser Energiesystem aus Sicht des Hatha-Yoga unter die Lupe. Du erfährst, wie sich Prana, die Lebensenergie über Nadis und Chakras durch unseren Körper bewegt und wie Du den Energiefluss aktivieren, bewusst lenken und harmonisieren kannst - mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Kriyas (Reinigungstechniken) und weiteren Techniken aus dem Hatha Yoga. Weiters gibt der Workshop einen Überblick über die 5 zentralen Yogawege (Jnana, Karma, Bhakti, Hatha sowie Raja Yoga).
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