Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

Du bist hier richtig, ...

 

... wenn Du Dein Leben bewusst, achtsam und authentisch führen möchten.

 

... wenn Du Dich persönlich weiterentwickeln und dabei Deine Potenziale und Ressourcen voll ausschöpfen möchten.

  

... wenn Du im Hier und Jetzt präsent und glücklich sein und Dich körperlich, geistig und seelisch wohl fühlen möchtest.

 

... oder wenn Du dies Deinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ermöglichen möchtest!

 

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg ein Stück weit begleiten und bei Deiner persönlichen Entwicklung unterstützen zu dürfen!

 

AKTUELL

 

Für alle, die trotz Ausgangsbeschränkungen nicht auf geführte Yogastunden verzichten möchten, biete ich derzeit ONLINE-YOGASTUNDEN an. Details

 

Für Eltern und Kinder: Wir basteln gemeinsam ein süßes Kinder-Yoga-Spiel. Jeden Tag basteln Teile für das Spielfeld und Aufgabenkärtchen. Außerdem stelle ich Euch jeden Tag eine Yogaübung vor. Viele davon könnt Ihr auch gemeinsam machen! Infos dazu findet Ihr auf meiner Facebook-Seite!

Meine Arbeitsschwerpunkte:



  • Ganzheitlicher Yoga bzw. Hatha Yoga nach
  • Kurse für Familien,  Schwangere und SpäteinsteigerInnen
  • Einzelunterricht
  • Workshops (geistige und energetische Grundlagen des Yoga)
  • NUAD - Traditionelle Thai Körperarbeit
  • Passiver Yoga
  • Harmonisierung und Mobilisierung
  • Qualitative Sozialforschung
  • Betriebliche und regionale Gesundheitsförderung
  • Burnout- und Stressprävention
  • Gesundheitszirkel und ABS-Gruppen

 

  • Burnout- und Stressprävention
  • Achtsamkeit
  • Kommunikation & Konfliktmanagement
  • Lebens- und Rollenbalance
  • Kreativitätstechniken
  • Präsentations- und Trainings-techniken (Train-the-Trainer)

Ich über mich

 

Hier findest Du Informationen zum meinem beruflichen Werdegang sowie meinen Aus- und Weiterbildungen

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