Mit Yoga und Wandern in Berührung mit dem Sein kommen!

Von 17.-21. Juni 2026 in Zeutschach in der Steiermark

Im Kreis von Frauen verbringen wir unsere gemeinsame Zeit in Zeutschach im Naturpark Grebenzen in den gemütlichen Ferienwohnungen der Familie Lercher. Der Fokus dieses Retreats liegt auf dem In-Berührung-Kommen mit der inneren Lebensfreude und deinem inneren Licht durch den achtsamen Kontakt mit der Natur. Die Yoga- und Meditationspraxis wird ganz frei und harmonisch in den Tag eingebunden - bei ausgedehnten Wanderungen durch den Naturpark Grebenzen, der mit seinen wunderschönen Wäldern, der Graggerschlucht, den vielen kleinen, z.T. versteckt im Wald liegenden Teichen dazu einlädt, sich intensiv in Kontakt mit der Natur zu begeben. Bewegte und stille Meditationen im Wald, Sonnengrüße mit Blick in die Morgensonne und das Bergpanorama rund um den Zirbitzkogel, Pranayamapraxis an der Zeutschacher Ursprungsquelle, einem wundervollen Kraftplatz ... wir lassen uns von der Natur inspirieren und spüren von Moment zu Moment, was unser Herz und unsere Seele brauchen, um wahrhaftig zu leuchten! Dazu gibt es immer wieder Impulse für innere Arbeit, auf Wunsch Einblick in die geistigen und energetischen Grundlagen des Yoga, gemeinsame Rituale und natürlich Bhakti Yogi, der Yoga der Hingabe. Dazu gehört das gemeinsame Mantra-Singen und die Hingabe an alles, was jetzt gerade ist. Auf Wunsch ist auch ein Ausflug in das Heinrich Harrer-Museum mit dem einzigartigen Lingkor, einem tibetischen Pilgerpfad in der Felswand, möglich.

Ich freue mich, wenn du Teil dieser Reise ins pure SEIN bist!

DAS ERWARTET DICH

Ein Retreat in familiärer Atmosphäre und traumhafter Umgebung! Bereits ab 4 Teilnehmerinnen findet das Retreat statt, maximal können 10 Frauen teilnehmen.

Anreise: Individuelle Anreise ist am Mittwoch 17. Juni ab 15 Uhr bis in den Abend hinein möglich. Am Ankunftstag gemütliches Beisammensein bzw. gemeinsames Abendessen und Planung der gemeinsamen Zeit, Mantrasingen.

Donnerstag bis Samstag: Diese 3 Tage werden wir gemeinsam gestalten. Fixpunkt ist die früh-morgendliche Pranyamapraxis an der Ursprungsquelle oder Yoga am Grasluppteich für einen energievollen Einstieg in den Tag. Nach dem Frühstück geht's los - wir erkunden den Naturpark Grebenzen und nehmen uns unterwegs immer wieder Zeit für Meditation, Achtsamkeits- und Körperübungen - kurz gesagt: für Wald-Yoga!

Die Auswahl der Wanderungen und die Möglichkeiten, im Freien zu praktizieren ist natürlich stark vom Wetter abhängig. Auch möchten wir die Wanderungen auf die Bedürfnisse der Retreat-Teilnehmerinnen abstimmen. Folgende Wanderungen sind denkbar ...

• Wanderung von Zeutschach über Zecki's Hütte zum Biohof Zeischgl. Dort laden eine Riesenschaukel sowie ein Aussichtsturm zum Rundblick und ebenso zur Innenschau ein. 
• Wanderung von Zeutschach zum Podolerteich, einem idyllisch gelegenen Waldteich, der auch zum Schwimmen einlädt. Von dort weiter zum Dürnberger Hochmoor, einem einzigartigen Naturjuwel, dessen Entstehung bis in die Eiszeit reicht. Einkehr im Moorstüberl (Mittagssnack), dann geht's über einen anderen Weg retour Richtung Zeutschach.
• Wanderung und Besuch des Hörfeld Moors in Mühlen. Ein Steig macht das Moor begehbar und bietet Einblicke in diesen ganz besonderen Lebensraum.
• Wanderung zur Wallfahrtskirche Maria Schönanger. Unterwegs bietet eine Lichtung eine tolle Kulisse für eine bewegte Meditation der 4 Himmelsrichtungen. 

Die Zeit nach der Wanderung steht jeweils zur freien Verfügung. Abends gehen wir gemeinsam in der Nähe essen, auf Wunsch setzen wir uns danach in der geräumigen Gartenhütte oder in einer Ferienwohnung gemütlich zusammen, um zu reflektieren, gemeinsam zu singen oder uns in die geistigen Grundlagen des Yoga zu vertiefen.

An einem Nachmittag sind wieder im Alpenhafen, einem Bio-Bauernhof in Greith bei der Meditationslehrerin Stefi Preiss zu Gast und lassen uns behutsam durch eine bewegte Meditation führen (in der Seminarpauschale inkludiert)

Wer mag, kommt am Freitag Vormittag mit zu Maria Stelzl auf den Rosenhof. Im 3-stündigen Workshop (kostenpflichtig, s.u.) destillieren wir unseren eigenen Hydrolate mit frischen Kräutern, Blüten und Kristallen, stellen Aura Sprays her und lernen weitere Möglichkeiten der Verwendung von Hydrolate kennen. Maria verwöhnt uns auch mit einer kleinen Mittagsjause. 

Am Samstag Vormittag bietet sich ein Besuch am Bauernmarkt in Neumarkt an, am Abend ist ein Grillabend am Lagerfeuer mit Mantrasingen & Wunschritual geplant. 

Abreise: Sonntag, 21. Juni. Die Zimmer stehen bis ca. 11 Uhr zur Verfügung. Geplant ist an diesem Tag eine morgendliche Yoga-/Pranayamaeinheit und ein gemeinsames Frühstück. Gerne können wir auch an diesem Tag noch eine kleinere, gemeinsame Wanderung unternehmen, z.B. zur Pöllauer Ursprungsquelle oder, bevor wir spätestens gegen 16 Uhr abreisen.

Unterbringung: In gemütlichen Doppelzimmern in den Ferienwohnungen, Einzelzimmer (in der FeWo) auf Anfrage (nach Verfügbarkeit). Ein Teil der Zimmer verfügt über einen Balkon und z.T. eigenes Bad. Es stehen insgesamt max. 5 Doppelzimmer sowie 1 Einzelzimmer zur Verfügung. Gerne informiere ich dich auf Anfrage genauer über die Möglichkeiten der Unterbringung! Je nach Anzahl der Anmeldungen und gegebenenfalls Einzelzimmerwünschen werden wir uns gemeinsam 2-3 Ferienwohnungen teilen. Am Hof der Familie Lercher stehen uns im Garten eine gemütliche Feuerstelle, eine große Holzschaukel zum Seele-Baumeln-Lassen, ein Tischtennistisch, großzügige Tische & Bänke für gemeinsame Mahlzeiten und eine Gartenhütte zur Verfügung.

Yogaraum: Uns steht für die Dauer des Retreats der Gemeindesaal der Gemeinde Zeutschach zur Verfügung (ca. 10 Gehminuten vom Quartier entfernt). Wir werden diesen nur bei Schlechtwetter nutzen - der Großteil der Yogapraxis wird in der Natur stattfinden, bitte daher entsprechende Outdoor-Kleidung mitnehmen!

TEAM - WIR BEGLEITEN DICH

Yogaprogramm, Organisation: Michaela Mainer, Yogalehrerin & Nuadpraktikerin

Die gute Seele: Meine Mama Silvia Korn, langjährige Zeutschach-Urlauberin

(noch offen): Stefi Preiss: Meditationslehrerin & spirituelle Begleiterin mit schamanischen Wurzeln

KOSTEN:

Unterbringung

160 EUR p.P. für insg. 4 Nächte im geteilten Doppelzimmer 

180 EUR p.P. für insg. 4 Nächte im kleinen Einzelzimmer (1x verfügbar)

220 EUR p.P. für insg. 4 Nächte oder im DZ zur Einzelzimmerbenutzung.

Jeweils zzgl. 2,5 EUR Ortstaxe pro Nacht (insg. 10 EUR für 4 Nächte).

Dieser Beitrag wird von unseren Gastgeberinnen bei Abreise in Rechnung gestellt.

Seminar- und Organisationspauschale:

Richtpreis*** 350 EUR p.P. für das gesamte Retreat.

Darin ist ein Kosten-Beitrag für das gemeinsam zubereitete Frühstück, Nüsse & Obst für Zwischendurch, die Kosten für den Seminarraum (wird nur bei Schlechtwetter benutzt), die Seminarunterlagen sowie das gesamte Yoga- & Meditationsprogramm enthalten. Dieser Beitrag wird von mir in Rechnung gestellt.

***Mir ist wichtig, dass Menschen unabhängig von ihrer finanziellen Situation am Retreat teilnehmen können. Es gilt daher eine solidarische Preisgestaltung: Menschen mit geringerem Einkommen oder in besonderen Lebenslagen bitte ich, den vorgeschlagenen Richtpreis ihren Möglichkeiten entsprechend nach unten anzupassen. Menschen mit höherem Einkommen können mit einem höheren Beitrag den gleichberechtigten Zugang aller Menschen zum Retreat fördern. Danke!

Verpflegung & sonstige Kosten:

Workshop am Rosenhof: 50 EUR inkl. Snacks & Getränke. Wird von Maria Stelzl in Rechnung gestellt und ist vorort in Bar zu begleichen.

Wir werden bei unseren Wanderungen zwischendurch in Hütten und Stüberln einkehren, die Preise sind in der Region recht moderat. Abends empfiehlt sich ein Ausflug in den Pöllauerhof - die Küche ist hier einfach fantastisch! Selbstverständlich stehen aber auch die Küchen in den Ferienwohnungen zur Verfügung, falls wir uns entscheiden, gemeinsam zu kochen oder jemand abends nicht ausser Haus essen gehen möchte.

Die Kosten für sämtliche Gastronomie-Besuche sind bitte selbst zu tragen, ebenso ggf. Eintrittspreise.

Individuelle Nuad-Treatments

Gerne biete ich während des Retreats auch Nuad (Thai Yoga Bodywork) im Garten an. Hierfür gelten die Preise für meine Yogaschülerinnen. 

ANMELDUNG & STORNOBEDINGUNGEN

Anmeldung zum Retreat bitte bis spätestens 30. April per E-Mail an info@michaela-mainer.at.

Bis spätestens 30. April 2026 ist eine Anzahlung i.d.H. von 150 EUR fällig, die Restzahlung für die Seminarpauschale i.d.H. von 200 ist bis spätestens 1. Juni 2026 zu leisten.

Eine Stornierung ist bis Ende April kostenfrei möglich.

Bei einer Stornierung im Zeitraum 1. bis inkl. 31 Mai 2025 wird die Anzahlung in der Höhe von 150 EUR einbehalten.

Bei einer Stornierung ab 1. Juni 2025 wird der volle Seminar-Beitrag i.d.H. von 350 EUR einbehalten, ausser es wird eine Ersatzteilnehmerin genannt.

IMPRESSIONEN

Ich mache seit vielen Jahren Urlaub in Zeutschach bei der Familie Lercher. Sie sind besonders herzliche Gastgeberinnen und die Natur rundherum ist einfach ein Traum. Hier ein paar Eindrücke zur Einstimmung von meinen Urlauben und vom Vorjahres-Retreat.

Weitere Infos zur Naturpark Region Zirbitzkogel-Grebenzen findest du hier.