Als Yogalehrerin ist mir ebenso wie als Trainerin meine persönliche, fachliche und methodische Weiterentwicklung sehr wichtig. Durch vielfältige Aus- und Weiterbildungen (und natürlich viel eigene Praxis!) kann ich auf ein breites theoretisches und praktisches Erfahrungswissen sowie ein umfassendes Methodenrepertoire zurückgreifen, um andere Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung, bei Lern- und Veränderungsprozessen sowie in ihrer spirituellen Entwicklung zu unterstützen und zu begleiten.

• Ausbildung Hormonal Balancing (Juni 2020-Juni 2021) bei DI Rosemarie Wagner-Fließer (www.ashtangavienna.at), ergänzend Fortbildungen und Workshops zu Hormonyoga in der Meno- und Andropause bei Yogavidya.
• Ausbildung zur Nuad-Praktikerin (Jun 2018-Juli 2018) bei Roswitha Wagner (www.ashtangavienna.at)
• YogalehrerInnenausbildung an der Yoga Akademie Austria (2014-2015) bei Fabian Scharsach
• Masterstudium Soziologie an der Universität Wien mit Schwerpunktsetzung im Bereich Arbeit, Gesundheit & Organisation (Abschluss im März 2014.) Masterthesis: "Prozesse und Praktiken der (Re-)Integration von Müttern und Vätern am Beispiel einer Interessensvertretungsorganisation. Eine qualitative Organisationsdiagnose"
• Bakkalaureatsstudium Soziologie an der Universität Wien (2006-2010)  inkl. Wahlfachmodul Psychologie sowie Teilnahme an einem jeweils einwöchigen Gruppendynamik-Seminar und Organisationslaboratorium
• Diplomlehrgang zur Expertin für Burnout- und Stressprävention am BFI Wien (2010) bei Angelika Kail, Pia Kasa und Doris Radmayr
  • Klärung von Burnout-Gefährdung
  • Erkennen und Analyse von Stressursachen, -mustern und -verhalten
  • Beratungstechniken und Übungen zum Erhalt der Work-Life-Balance
  • Burnout und Arbeitsplatz, Persönlichkeit und Beziehungen
  • Individuelle Prävention
  • Modelle eines erfolgreichen Betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • Design und Implementierung betrieblicher Gesundheitsprojeke
• Lehrgang zum Coach mit Diplomabschluss am Bildungsforum Wien (2009) bei Bernhard Schinkowitsch und Daniela Traxler
  • Aufbau von Coachingprozess und –sitzungen
  • Körpersprache und Kommunikation im Coaching
  • Coaching und Interventionsmethoden aus verschiedenen Coachingbereichen, insbesondere systemische Intervention, lösungsorientierte Frage- und Interventionstechniken, NLP Coaching
  • Konfliktcoaching
  • Teamcoaching und Moderation, Teamentwicklung, Veränderungsarbeit mit Gruppen und Teams
• Diplomlehrgang zur Trainerin für Wirtschafts- und Sozialkompetenz am BFI Wien (2006) bei Isabella Schnabel und Johannes Völgyfy
  • Methoden der Traininggestaltung (Gruppenarbeitsformen, Moderationstechniken, Lernspiele und Auflockerungsübungen, Fallstudien und Rollenspiele, Lerntransfermanagement)
  • Wirkungsvolle Präsentationstechniken (Aufbereitung von Lerninhalten, Medieneinsatz, Sicherheit im Auftreten)
  • Leiten von Seminargruppen (Gruppendynamik, Aktivieren und Motivieren von Lerngruppen, Konfliktmanagement)
  • Logistik für Trainings (Formulierung von Lernzielen, Planung und Vorbereitung von Trainingsveranstaltungen, Erstellen von Trainingskonzepten- und Designs, Gestaltung von Lernunterlagen)
• Kolleg für Tourismus und Freizeitwirtschaft der Hotel- und Tourismusschulen Modul (1999-2001)

Weiterbildungen

• Teilnahme an diversen Seminaren zu den Themen Körpersprache und Kommunikation (u.a. Gewaltfreie Kommunikation), Führung und Entwicklung von MitarbeiterInnen, Gruppendynamik, Konfliktmanagement, Präsentations- und Trainingstechniken, Sales und Revenue Management, Lachyoga, Qi-Gong, ...