In einer sehr ruhigen und meditativen Atmosphäre üben wir den Sonnen- oder Mondgruß sowie klassische Asanas (Yoga-Körperstellungen) und Pranayamas (energetische Atem-Übungen) aus dem Hatha Yoga, ich lasse aber auch Elemente aus dem Yin-Yoga einfließen. 

Im Sommer setzten wir einen Fokus auf kühlende, erdende und fließende Übungen, die von sanften Klängen, Mantras und Meditationsmusik begleitet werden. Entspannungsübungen und gemeinsames Mantrasingen runden unsere Yoga-Einheiten ab.

Die Einheiten sind für AnfängerInnen ebenso geeignet wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis. Anmeldung bis jeweils spätestens 12 Uhr. 

ZUM ANGEBOT:

• TERMINE, KURSZEITEN & KURSORT
  • Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr in der Lebensgreisslerei in Aspern (Vinzenz-Hauschka-Gasse 5, 1220 Wien)
  • Termine: 29.7., 5.8., 12.8., 19.8., 26.8. sowie 2.9.2026
• HINWEISE:
  • Bitte bequeme Kleidung anziehen. Umkleidemöglichkeit ist vorhanden.
  • Bitte bringe nach Möglichkeit Deine eigene Yogamatte mit. In der Lebensgreisslerei sind Matten, Meditationskissen und Decken vorhanden, ich empfehle jedoch auch hier, eine eigene Decke oder ein Handtuch mitzubringen.
  • Max. 12 TeilnehmerInnen pro Einheit
• KOSTEN:
  • 25 EUR pro Drop-In-Einheit, einzeln buchbar.
• ANMELDUNG:
  • Per E-Mail oder telefonisch, vorzugsweise per sms oder what's app bis spätestens 12.00 Uhr des jeweiligen Kurstages.
• Teilnahmebedingungen (AGBs)