HORMONAL BALANCING YOGA

WOCHENEND-WORKSHOP im Goldenen Kreuz

 

Im 1,5-tägigen Workshop werden die Grundlagen des Hormonal Balancing Yoga vermittelt. Der Workshop richtet sich insbesondere an Frauen und Männer mit Kinderwunsch, aber auch Teilnehmende mit hormonellen Disbalancen oder Stressthematiken sowie all jene, die diesen ganzheitlichen Übungsweg kennenlernen möchten, sind willkommen!

 

Workshop-Inhalte:

  • Das Hormonsystem aus physischer und energetischer Sicht
  • Körper- und Atemübungen zur Aktivierung und Harmonisierung des Hormonsystems
  • Energetische Reinigungstechniken
  • Anti-Stress-Übungen, Yoga Tiefenentspannung & Meditation

 

Ziel des Workshops ist es, eine individuelle Übungsreihe zu erarbeiten, die jederzeit selbstständig zu Hause geübt werden kann, denn nur bei regelmäßiger Praxis kann Hormonal Balancing Yoga sein volles Wirkpotential entfalten!

 

  • TERMINE & KURSZEITEN:
    • 24.+25.09.2022
    • Samstag: 9-17 Uhr (inkl. 1 Stunde Mittagspause)
    • Sonntag: 9-13.30 Uhr
  • KURSORT:
    • Goldenes Kreuz, Lazarettgasse 16-18, 1090 Wien, Panaorma-Saal im 5. Stock
  • HINWEISE:
    • Bitte bequeme Kleidung anziehen.
    • Bitte bringe nach Möglichkeit Deine eigene Yogamatte und eine Decke mit. Leihmatten sind vorhanden.
    • Da wir eine intensive Atemtechnik anwenden, empfehle ich, ab etwa 2 Stunden vor der Yogaeinheit nichts mehr oder nur etwas Leichtes zu essen.
  • KOSTEN:
    • 300 EUR inkl. ausführlichem Skriptum mit Fotos und Anleitungen zu allen Übungen. Inkludiert ist weiters ein telefonisches Vorgespräch (10-15 Minuten) zur Abklärung der individuellen Ausgangslage, möglicher Kontraindikationen sowie Fragen zum Workshop. Außerdem sind Seminargetränke, Obst sowie das Mittagessen (am ersten Seminartag) inkludiert.
    • Zur Vertiefung der Workshop-Inhalte und zur individuellen Anpassung der Übungspraxis kann optional ein begleitendes Coaching (persönlich oder via Zoom) in Anspruch genommen werden. Termine nach Vereinbarung, Kosten: 180 EUR für 3 Einheiten à 60 Minuten.
  • ANMELDUNG:
    • Bitte per E-Mail an info@michaela-mainer.at
    • Die Anmeldung wird durch Einzahlung des Kursbeitrages bis spätestens 1 Woche vor dem Workshop verbindlich. Bei Storno innerhalb von 7 Tagen vor Kursbeginn kann der Kursbeitrag leider nicht rückerstattet werden, außer es wird ein/e ErsatzteilnehmerIn gefunden. Spätest möglicher Zeitpunkt für eine kostenfreie Stornierung ist Freitag, 16.9.2022.
    • Der Workshop findet ab 4 TeilnehmerInnen statt, maximale TeilnehmerInnenanzahl: 8 Personen
  • Teilnahmebedingungen (AGBs)

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