Yoga mit Alpakas - outdoor in Essling

Ein Angebot von xundZeit

in Kooperation mit Michaela Mainer, Balance im Leben

Mitten im Grünen umgeben wir uns mit sanftmütigen Alpakas, die durch ihr gelassenes Wesen und ihre ruhige Ausstrahlung eine entspannende Atmosphäre erzeugen. Wir üben Hatha-Yoga mit einer harmonischen Abfolge von energetisierenden und - je nach Jahreszeit - harmonisierenden und/oder wärmenden Atem- und Körperübungen. Dabei nehmen wir uns die flauschigen Gesellen zum Vorbild und versuchen, uns auf Herzensebene mit ihnen zu verbinden. Achtsam nehmen wir die Tiere war und kommen so ganz im Hier und Jetzt an. Wir stärken jene Eigenschaften in uns, die wir an den wunderbaren Tieren so schätzen: Ruhe, Geduld und Gelassenheit. Gemeinsames tönen und Mantrasingen rundet unsere tierische Yogaeinheit ab - und die Tiere summen mit!

ZUM ANGEBOT:

• TERMINE, KURSZEITEN
  • 13.11.2022, ca. 13 Uhr
• DAUER
  • 50 Minuten, danach gibt's natürlich noch Zeit für ein Fotoshooting mit den Tieren
• KURSORT
  • Outdoor in Essling. Der Treffpunkt ist jeweils wetterabhängig und wird kurzfristig bekannt gegeben. Auch die Uhrzeit kann sich wetterbedingt  ändern.
• KOSTEN
  • EUR 48 pro Person oder 3 Einheiten von deinem gültigen Yogablock
• HINWEISE
  • In der kalten Jahreszeit üben wir im Stehen (ohne Matte) bzw. bewegen uns mit den Tieren direkt auf der Wiese. Bitte kleide dich warm, aber trotzdem bequem, sodass du dich gut bewegen kannst. In der warmen Jahreszeit üben wir barfuß; bitte nimm nach Möglichkeit eine eigene Yogamatte mit oder gib uns Bescheid, falls du eine Leihmatte benötigst.
• TEILNAHME-VORAUSSETZUNGEN
  • Es sind keinerlei Yogavorkenntnisse erforderlich! Die Übungen werden an die Bedürfnisse der jeweiligen TeilnehmerInnen angepasst.
• ANMELDUNG
  • Bitte per E-Mail direkt bei xundZeit (Susanne Kindler)  an office@xundzeit.com oder telefonisch unter +43 680 322 80 63.
  • Bestehende Yoga- und NuadkundInnen können sich auch gerne direkt bei mir anmelden.