(Änderungen vorbehalten)

Sonntag, 23. Oktober
16.00 Uhr Ankunft & Check In
17.00 Uhr Willkommenskreis
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
20.00-21.30 Uhr Satsang mit Kirtansingen und Meditation

Montag, 24. Oktober
07.00-08.00 Uhr Pranayama & Meditation
08.00-09.30 Uhr Sonnengrüße, Asanas & Tiefenentspannung
09.30 Uhr Frühstück
10.30-11.30 Vortrag
Zeit für Dich bzw. individuelle Nuad-Termine
13.30 Uhr leichtes Mittagessen
Freizeit. Wer möchte kommt mit auf eine gemeinsame Wanderung
18.30 Uhr Abendessen
20.00-21.30 Uhr Satsang mit Kirtansingen & Yoga Nidra

Dienstag, 25. Oktober
07.00-08.00 Uhr Pranayama & Meditation
08.00-09.30 Uhr Sonnengrüße, Asanas & Tiefenentspannung
09.30 Uhr Frühstück
10.30-11.30 Vortrag
Zeit für Dich bzw. individuelle Nuad-Termine
13.30 Uhr Mittagessen
Zeit für Dich bzw. individuelle Nuad-Termine
18.30 Uhr Abendessen
20.00-21.30 Uhr Yin-Yoga mit Klangentspannung

Mittwoch, 26. Oktober
07.00-08.00 Uhr Pranayama & Meditation
08.00-09.30 Uhr Sonnengrüße, Asanas & Tiefenentspannung
09.30 Uhr Frühstück
10.30-11.30 Vortrag
Zeit für Dich bzw. individuelle Nuad-Termine
13.30 Uhr Mittagessen
Zeit für Dich
15.00-18.30 Uhr Kakaozeremonie mit bewegter Meditation, Bewusstseins- & Tönungsübungen.
19.00 Uhr Abendessen
20.30-21.00 Uhr Yoga Nidra

Donnerstag, 27. Oktober
07.00-08.00 Uhr Pranayama & Meditation
08.00-09.30 Uhr Sonnengrüße, Asanas & Tiefenentspannung
09.30 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Abschlusskreis
12.00 Uhr Abreise