Am 18. Oktober 2020 von 9.30 -16.00 Uhr in der Lebensgreisslerei in Aspern, Vinzenz-Hauschka Gasse 5, 1220 Wien

Beim Partneryoga werden die Yogaübungen immer gemeinsam ausgeführt. Durch die Unterstützung des Partners bzw. der Partnerin könnt ihr einerseits zu tiefer Körper- und Selbsterfahrung gelangen und über die eigenen Grenzen hinauswachsen. Andererseits bietet das gemeinsame Üben die Möglichkeit, euch als Paar auf neue Art und Weise kennenzulernen, zu spüren, euch auch energetisch zu verbinden und Achtsamkeit für Bedürfnisse des Partners bzw. der Partnerin zu entwickeln.

Nuad, die traditionelle Thai Körperarbeit, die am Boden auf einer Matte ausgeführt wird und auch als "passiver Yoga" bezeichnet wird, bietet eine wunderbare Ergänzung zum aktiven Yoga. Du lernst im Workshop einige grundlegende Nuad-Techniken, um deinen Partner bzw. deine Partnerin in tiefe Entspannung zu führen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.

Gemeinsames Mantrasingen - begleitet von den Klängen des indischen Harmoniums und der Gitarre - rundet unseren Workshop ab.

Workshop Inhalte:

• Partner-Yogaeinheiten mit Anfangsentspannung, Pranayama, Asana, Meditation und Endentspannung.
• Einfache Grundtechniken des Nuad, in der Rückenlage für eine entspannende Wohlfühlbehandlung von den Füßen bis zum Kopf.

Bitte mitnehmen:

• Falls vorhanden: eigene Yogamatten
• Eine leichte Mahlzeit für die Mittagspause sowie eine Trinkflasche mit Tee und kleine Snacks (Trockenobst, Nüsse) werden zur Verfügung gestellt.

Anmeldung:

• Die Anmeldung für diesen Workshop ist ausschließlich paarweise möglich, gerne auch für FreundInnen oder Familienmitglieder.
• Der Kursplatz wird durch Einzahlung des Kursbeitrages (90 EUR pro Person bzw. 180 EUR pro Paar) fixiert. Bei einer Stornierung bis spätesten 11.10.2020 werden einbezahlte Kursbeträge refundiert. Nach diesem Zeitpunkt ist ein Storno leider nicht mehr möglich bzw. wird der einbezahlt Kursbeitrag in voller Höhe einbehalten.

Der Kurs findet mit mindestens 3, maximal 4 Paaren statt. Mindestalter: 16 Jahre

Kosten, Kurszeit & -ort, Anmeldung

Ein Text! Sie können ihn mit Inhalt füllen, verschieben, kopieren oder löschen.

Unterhalten Sie Ihren Besucher! Machen Sie es einfach interessant und originell. Bringen Sie die Dinge auf den Punkt und seien Sie spannend.